降温降雨，要来了！

驿外梅花

有22个县市午后出现35℃以上高温十堰和襄阳地区有5县市高温在37℃以上其中十堰郧西以38.3℃居全省高温榜首位！

今天（8日）白天湖北大部分地区高温将小幅下降至32～35℃但依然是热热热！


不过，今晚开始降雨降温要来了！
据湖北气象局预报：
今天（8日）晚上西部地区有分散性阵雨。明天（9日）白天全省大部分地区都会有阵雨或雷阵雨上线，请考生及家长注意备好雨具。


受降雨影响西部地区气温将显著下降到30℃以下，东部地区也会降至31～33℃。明晚到后天，受高空槽东移影响，我省自西向东将有一次较明显的降水过程，部分地区还会伴有雷电大风等强对流天气。
后天（10日）鄂西南东部、江汉平原南部和鄂东南降水较强，会有中到大雨，局部暴雨并伴有雷电大风，其他地区以阵雨为主。鄂西北高温在29～32℃，其他地区在26～29℃。
湖北最新天气预报

湖北一周主要城市预报


温馨提示

夏天气温高，出汗多，饮水多，人体胃酸被冲淡容易导致消化功能减弱引起食欲不振，如果加上贪吃生冷食物，更易造成胃肠功能紊乱引致胃肠不适，因此，夏季考生的饮食应以清淡、有营养、易消化的食物为佳，避免粘腻、难以消化的食物。

夏季适当吃些苦瓜、苦菜、鱼腥草，以及茶水、咖啡等，不仅可清心除烦、醒脑提神、消炎祛暑，而且能增进食欲、健脾利胃。同时可适当增加优质蛋白的摄入，如蛋、奶、鱼虾、豆制品等。此外，绿豆、薏仁、鸭肉、莲藕、黄瓜、冬瓜等凉性食物也较适合夏季食用。

来源：湖北气象局、@湖北天气编发：黄伟审核：陈博雷出品：湖北日报融媒体中心
推荐阅读



湖北日报微信送福利了！
湖北日报微信公众号粉丝突破200万，我们送福利了！精心准备了一批“湖北日报珍藏版笔记本”，作为奖品送给广大读者。获得福利的方法很简单，只要给我们每天推送的任意一篇稿件留言，一篇稿件内留言点赞排名（点赞数量需超过30）前两位的读者，即可获得高颜值湖北日报笔记本（如下图）。
领奖规则：1.中奖人需同时满足关注“湖北日报”微信公众号；留言次日9:00前点赞数超过30；留言点赞数排名前两位。2.集赞统计截至留言次日上午9:00，届时小编将回复您具体领奖方式。3.每人限领一本，数量有限，赶紧参与哦~