四款专治消化不良的药膳，防护从饮食做起

胡集吃货 · 发表于 2018-6-11 11:11:30

消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护，当消化不良时就会造成大麻烦，每天从防护做起，每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。下面就来介绍四种调理药膳

山药莲子粥

山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。

扁豆薏米粥

薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特别适用于夏季湿阻腹泻。

山楂枣茶

山楂10克，炒麦芽10克，白术5克，大枣10枚。水煎，代茶饮，适用于食积腹胀、腹泻。

山药大枣粥

茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者，可经常食用。

心相印 · 发表于 2020-7-5 14:55:45

楼主加油，我们都看好你哦。

天天世界 · 发表于 2020-7-6 06:33:32

激动人心，无法言表！

天天世界 · 发表于 2020-7-6 11:01:11

看到这帖子真是高兴！

清风吹过 · 发表于 2020-7-6 14:25:48

太生气了，无法HOLD啦 >_<......

清风吹过 · 发表于 2020-7-6 14:58:57

淡定，淡定，淡定……

清风吹过 · 发表于 2020-7-6 16:22:57

真是被感动的痛哭流涕……

这一世温柔全给了沙币 · 发表于 2020-7-7 17:02:15

我只是路过打酱油的。

薄雾烟莎 · 发表于 2020-7-7 18:50:33

无回帖，不论坛，这才是人道。

薄雾烟莎 · 发表于 2020-7-7 21:04:58

激动人心，无法言表！

热点推荐