动起来，向未来丨2022年荆门市线上运动会即将开启~

有点味道

为贯彻落实《荆门市全民健身实施计划（2021－2025年）》，激发广大市民参加体育锻炼的积极性和主动性，提高全民身体素质和健康水平，结合当前我市新冠肺炎疫情防控形势，经研究，决定于11月4日举办2022年荆门市线上运动会。         

参加人员　　荆门市域范围内运动爱好者均可参加（视频上传地点限荆门市域）参与时间
2022年11月4日 — 11月20日17:00获奖结果公布时间：2022年11月21日参与项目　　（一）亲子运动项设亲子仰卧起坐、亲子跳绳、亲子花式拍篮球、亲子平板支撑等亲子类相关运动项目。　　1、亲子仰卧起坐：家长与孩子对面平躺，身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。亲子同时开始仰卧起坐，上半身起身直立时击掌。
●亲子仰卧起坐示范参考
2、亲子跳绳：家长与孩子相对站立，家长两手各握跳绳的一端，当家长发出“预备-跳”口令后，家长开始摇绳，孩子并脚跳起，绳子从孩子脚下跳过。

●亲子跳绳示范参考
　　3、亲子花式拍篮球：家长与孩子各拿一个篮球，同时开始拍球，在连续拍球过程中，亲子迅速变换位置，交替拍对方的篮球，完成1次交替拍球，整个过程中拍球动作不可间断。
●亲子花式拍篮球示范参考
　　4、亲子平板支撑：亲子平行俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，保持身体离开地面。
●亲子平板支撑示范参考　　（二）全民健身项　　设跑步、平板支撑、俯卧撑、跳绳、广场舞（操）、跆拳道、瑜伽、各种球类等相关运动项目。







温馨提示：活动期间，进入抖音话题#2022年荆门市线上运动会，可观看亲子运动项和全民健身项示范视频。
参与方式参赛者通过抖音APP参与活动，可选择亲子运动项或全民健身项进行运动相关视频拍摄，发布参赛视频需带话题 #2022年荆门市线上运动会；或在抖音APP搜索话题 #2022年荆门市线上运动会，点击“立即参与”，即可成功参与活动。作品要求上传视频时长不少于60秒，内容文明健康、积极向上，与运动项目无关作品不参与评选。视频发布主题：#2022年荆门市线上运动会 我在XXX(县市区)，邀你一起“云”打卡+个人健身语录等。奖项设置　　参赛者每个账号仅限中奖1次，健身示范视频不参与评选。　　（一）运动达人奖　　评选标准：在规定比赛时间内，按照活动要求，坚持打卡7天即可获得精美礼品一份。

　　（二）运动之星奖　　评选标准：在规定比赛时间内，按照活动要求上传视频，按抖音点赞票数的排名，依次评选出100名“运动之星”颁发电子荣誉证书及奖品。



领奖时间 ：2022年11月22日-11月30日（如遇不可抗力等因素领奖时间顺延） 领奖地址 ：荆门社区网办公室（荆门市掇刀区虎牙关大道掇刀万达2号写字楼16楼）有关要求　　1、参与视频必须是本人原创作品，不允许转载、剽窃他人作品，不可侵犯他人著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益，凡因参赛视频产生的责任纠纷，均由参赛者自行承担。　　2、所有参赛者请严格遵守当地疫情防控要求积极参与，避免人员聚集或到疫情高风险地区展开；参与活动过程中提前做好热身准备，以免运动受伤。　　3、主办单位对参与活动的视频享有展览、媒体网络宣传等权利；凡参与活动者视为认同并遵守本次活动各项规定。
活动咨询热线：15926689550（程女士）全民动起来，健康向未来 2022年荆门市线上运动会 @荆门人，“抖”来云打卡~全民参与，全民共享全民运动，全民健康
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帖子来源:荆门社区网