每天一杯白酒，对身体到底是好还是坏？看完你就明白了

虎山社区

喝酒并非一无是处，若每天坚持喝一杯白酒，或许能得到这些好处，但这两类人最好远离！

近几年来，人们把喝酒抽烟归在了一类，都是影响人们身体健康的罪魁祸首，抽烟会影响人的肺等各个器官，而喝酒则会损伤人的肝肾，虽说如此，但是在某些场合却离不开酒来助兴，俗话说，小酌怡情，大饮伤身，说明只要把酒量控制在一定范围内，一般来说是没有什么大问题的，那么每天一杯白酒，对身体到底是好还是坏？今天我们就一起来一下，看完你就知道了。

喝酒并非一无是处，坚持喝一杯白酒，这几个好处不请自来！

降低胆固醇

因为酒有活血化瘀的功效，每天坚持喝一杯白酒，还能起到改善血液循环的作用，因此更有利于降低血液中的有害胆固醇，促进血液的正常流通，起到了保护血管的作用，也能预防心脑血管疾病的发生。

祛湿止痛

因为酒是温性的，平时喝一杯白酒也能去除体内的寒气，起到通经活络的功效，而且现在已经进入了秋天，天气也渐渐转凉，早晚温差比较大，对于患有一些风湿的人来说，如果每天喝一杯白酒还能更好地去除体内的湿寒之气，促进血液循环，达到祛风止痛的作用。

提高心脏功能

平时适当他喝一杯白酒，对于不呵护人们的心脏也有很好的帮助，因为当喝了少量的酒之后，能够加速身体的血液循环，提高身体的新陈代谢率，这样也更有利于滋养心脏是心脏跳动更加有力，能够提高心脏的泵血功能。

虽然平时喝一点酒也有一些好处，但是一定要控制好酒的量，不要喝太多，每天一杯即可，大概也就是一两~2两左右，喝太多的话，反而会影响肝脏的健康，但是也并不是所有的人都适合喝酒，对于这两种人群来说，最好要远离酒，否则也会加重病情。

痛风人群

近几年来很多人都患上了痛风的现象，如果出现了痛风，最好要远离酒，因为酒精会影响尿酸的排出，导致大量的尿酸堆积在体内，从而加重痛风的症状，若不想被痛风症状所缠绕的话就尽量戒酒。

糖尿病人群

糖尿病也是常见的一种慢性代谢疾病，对于糖尿病患者来说也一定要忌酒，因为喝酒之后会影响到胰岛素的分泌，当胰岛素分泌不足的时候也会无法将体内的糖分代谢出去，导致体内的血糖值升高，引起糖尿病，诱发各种并发症。

大家在喝酒之前一定要先好自己的身体状况，如果自己的身体没有什么问题，比较健康硬朗的话，可以每天适量的喝一杯白酒，如果身体出现了肝肾、心脏血液等方面的疾病史就尽量不要喝酒，以免加重病情。

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好事成双，一杯哪够，一般两杯~