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发表于 2019-7-4 15:46:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
1岁宝宝吃盐吃“坏”了,医生有话:宝宝未满1岁,这3样尽量少吃
最近,同事小梦很懵逼,要说大人累的没精神也就算了,她1岁的女儿正活泼的时候,也成天没精神,一开始以为孩子是好奇,跟着大人“有样学样”,然而孩子渐渐对吃饭也提不起兴趣,小梦就开始担忧了。

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上周抽时间,小梦带孩子去医院做了个详细检查,结果也没什么毛病,后来医生问起孩子的饮食情况,小梦说,孩子从辅食开始,就不喜欢吃没味道的饭,她奶奶看着孩子吃的少,担心营养达不到,就在辅食里加了点盐,从一入夏就开始了,孩子饭量增加了不少,我也就没说什么。

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没想到,医生听完就责备小梦:“孩子才刚1岁,怎么能吃盐,都把孩子的脾胃吃虚了”,听完医生的解释,小梦才恍然大悟。

首先,家长要知道,孩子在1岁前需要的盐量非常小,母乳中或者其他辅食中已经含有盐了,足够孩子吸收了。但是如果再额外给孩子加盐,孩子是吃着有滋有味了,会对清淡的食物产生抵制情绪,时间久了会挑食,而且孩子1岁前,身体的脏腑器官娇嫩,尤其是脾胃和肾脏,额外加盐,会增加脾胃和肾脏的负担,影响孩子的健康。

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其次,医生说:这3样东西,孩子1岁之前,尽量少吃!

1. 盐
虽然辅食里加盐,食物会变的有滋味,可以打开孩子的食欲,短时间内能够增加孩子的食量,但是“物极必反”,孩子才1岁,脾胃娇嫩,肾脏发育还不健全,盐量摄入过多,会加重宝宝脾胃和肾脏的负担,宝宝不仅食欲会下降,还会出现积食,影响身体健康。

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2. 蜂蜜
孩子小的时候,消化系统不健全,很容易便秘,很多家长认为蜂蜜是治疗便秘的“神药”,就会给孩子的辅食里加点蜂蜜,既能增加孩子的食欲,又能避免孩子便秘。想法是好的,但是蜂蜜中含有肉毒杆菌,宝宝1岁之前,脾胃的运化解毒能力有限,容易伤及孩子脾胃,让孩子腹泻,耽误孩子的身体发育。

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3. 果汁
宝宝1岁之前,牙齿的发育不是很好,但是水果又不能不吃,很多家长就会选择把水果榨成汁,给孩子喝。然而大多数水果偏凉性,宝宝1岁之前,最好别给孩子吃,尤其是榨汁之后,营养被破坏,糖分太多,容易引起孩子消化紊乱,伤及脾胃,耽误孩子的身体发育。

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宝宝1岁之前,脾胃娇嫩,加上辅食种类比较“杂”,很容易肠胃受损,影响发育,所以家长一定要管控好孩子的饮食,总之一句话:远离寒凉、油腻,多吃清淡、温热。另外,平时多给孩子补充双低聚乳清,增加孩子脾胃功能,让孩子消化吸收顺畅,才能更好的发育。
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