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[健康] 小孩打呼是睡得香?声音虽不大,危害可不小!

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发表于 2019-7-4 15:25:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
是不是很多家长都觉得宝宝睡觉打着小呼噜特别好玩,是睡得香、睡得好的表现?

其实不然。

睡觉长期打呼噜,3岁孩子智商仅2岁水平

三岁半的哲哲睡觉时有很严重的打呼现象,按照老辈人的说法孩子睡觉打呼,那是睡的香,可事实真的是这样吗?

父母带着哲哲到儿童医院睡眠中心检查,发现哲哲睡眠时呼吸监测数值竟高达130多(正常一般大于20就是呼吸不畅了)。

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医生表示,这样的睡眠状况对孩子的智力发育、身高甚至包括肝脏、心脏等器官都会产生很严重的影响。果不其然,经医生检查之后发现,3岁半的哲哲智商只相当于2岁的儿童!‍

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不就睡觉打个呼噜,孩子怎么还能变傻了呢?

孩子打鼾不是睡得香甜,会有很大的危害

1976年,有两位世界顶尖的睡眠研究专家,通过研究睡眠时的呼吸不畅如何影响孩子睡眠质量,发现打鼾的孩子无论是心情还是学习都会受到一定影响。

如果孩子晚上睡觉打呼,一定会使睡眠质量受到不小的影响,睡眠质量一旦下降,释放的生长激素一定会随之减少,影响孩子的骨骼发育,造成发育比较缓慢,孩子的健康都会受到影响。打呼还会造成睡觉时候缺氧,大脑缺氧往往就会导致记忆力下降,从而影响到孩子的智力问题。

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不仅仅是智商问题,长期打呼的孩子还会带来其他麻烦:

影响颜值
张口呼吸可能会让孩子越长越丑!这可不是危言耸听,儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、用嘴张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可能会导致面部畸形发育,上唇短厚翘起,门牙突出、咬合不良等面相。

影响孩子身高
在孩子深度睡眠一两个小时的时候是分泌生长激素的高峰期,而打呼的孩子很难进入到深度睡眠的状态,自然会影响生长激素的分泌,从而影响孩子身高。

引起各种炎症
孩子打鼾时会堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口,时间久了,可能会引起渗出性中耳炎,如果堵塞鼻道,鼻腔分泌物引流发生障碍,还可能引发鼻窦炎。

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孩子睡觉为什么会打呼呢?

睡姿不当
因为孩子呼吸道的特征,某些睡姿会引起宝宝呼吸不畅。比如仰面朝天睡时,舌头根部因重力关系向后坠,易阻塞咽喉处的呼吸通道,而引起打呼噜。

鼻炎
小孩子处在生长发育期,免疫机制还不完善,抵抗力相对较低,极易患上鼻炎,主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,影响小孩子的学习和生长发育,鼻塞会造成小孩子打鼾,张口呼吸。

呼吸道有异物
一些细小的食物如果黏着在呼吸道表面,就会引起宝宝呼吸不顺畅,睡觉打呼噜,严重者可导致窒息。因此当宝宝吃完东西,尽量要竖抱宝宝一会儿,并帮宝宝拍嗝。

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肥胖
小孩子胖嘟嘟的挺可爱的,不过肥胖的孩子出现打鼾就要留意一下。
人体脂肪增多会影响多个身体功能,一方面,脂肪会在喉咙处积聚起来,对喉咙结构施加压力,导致气道阻塞。

腺样体或扁桃体肥大
这是孩子长期打呼噜的主要原因。增殖体过于肥大,堵塞后鼻孔,使空气出入鼻腔受阻,宝宝入睡后,从气管中呼出的气体被迫从口中呼出,气体不时冲击舌根部等组织,就会发出呼噜声。鼻炎、扁桃体炎、 感冒等反复发作,可使腺样体迅速增生肥大,加重鼻阻塞,阻碍鼻腔引流。

如果自己的孩子出现了睡觉打呼噜的情况,不要不当一回事,及时带娃到医院检查,早发现早治疗,拖延治疗时间是会造成孩子生长发育迟缓,影响孩子的健康的。

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如何能够缓解宝宝打鼾的症状呢?

1、对于打鼾的婴儿可尝试着将头侧着睡的姿势,头部侧着睡眠,使舌根不会过度后坠,使用气道更为狭小,让宝宝有舒适的睡姿,以保障较好的睡眠。

2、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。

3、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,需遵医嘱,必要时手术治疗。

4、帮助宝宝多运动,多锻炼身体,预防感冒,尽量减少呼吸道感染的可能。
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